在快节(jie)奏(zou)的现代生活(huo)中，随着年龄(ling)的增(zeng)长和不规律的饮食习惯，越来越多的人开始面临(lin)钙(gai)质不(bu)足的(de)问题。尤其(qi)是中老年人、孕(yun)妇以(yi)及青(qing)少年群(qun)体，由于生活(huo)方式、饮食(shi)结构(gou)及运动量等因素(su)，钙(gai)质的流失往往(wang)较为(wei)严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨质疏松、骨(gu)折等健康问(wen)题(ti)