在快(kuai)节奏的(de)现代(dai)生(sheng)活中，随着年龄的增长(zhang)和不规律(lv)的饮食(shi)习惯，越来(lai)越(yue)多的人开始面临钙质不(bu)足的问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以(yi)及青少年群(qun)体，由于生活(huo)方式、饮食结构及运动量等因素，钙质的流失(shi)往(wang)往(wang)较为(wei)严重。而(er)长期钙质(zhi)缺乏，可能会(hui)引发(fa)骨质疏(shu)松(song)、骨折(she)等(deng)健康(kang)问题