在(zai)快节奏的(de)现代生活(huo)中，随着年龄的(de)增长和不规(gui)律的饮食习惯，越来(lai)越多的人(ren)开始面临钙质(zhi)不(bu)足的问题。尤(you)其是中老(lao)年人、孕妇(fu)以及青少(shao)年群体，由于生活(huo)方式、饮食结构及运动量(liang)等(deng)因素，钙质(zhi)的流失(shi)往往较为严重(chong)。而(er)长期钙(gai)质(zhi)缺乏，可能(neng)会引发骨(gu)质疏松(song)、骨折(she)等健(jian)康问题