在(zai)快节奏的现代(dai)生活(huo)中，随着(zhe)年(nian)龄(ling)的增(zeng)长和不规(gui)律的饮(yin)食(shi)习惯，越来越多的(de)人(ren)开始面临钙质不(bu)足的问题。尤其是(shi)中(zhong)老年(nian)人、孕妇以及青(qing)少年群体，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食结构及运动量(liang)等因素，钙质的流(liu)失往(wang)往较(jiao)为严重。而(er)长期钙(gai)质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折等(deng)健康(kang)问题(ti)