在日(ri)复(fu)一(yi)日的生活中，我们或许(xu)已经习惯了压抑的情(qing)感(gan)和(he)难(nan)以言(yan)说的烦恼。从早上(shang)的(de)闹钟声响(xiang)起，到夜晚(wan)闭上眼睛的那一刻，仿佛整个(ge)世(shi)界(jie)都(dou)在给我们施加(jia)着(zhe)不同的压力(li)。工(gong)作(zuo)上(shang)的挑战(zhan)、人际关系的(de)烦恼(nao)、生活琐事的累积，所有这些让我们变得(de)越来越焦虑、沉(chen)默(mo)甚至无(wu)力。