在快节(jie)奏的现(xian)代生活中，随着年龄的增长和(he)不规律(lv)的(de)饮食习惯(guan)，越来越多的人开(kai)始(shi)面临钙质不足的(de)问(wen)题。尤(you)其是中老年人、孕妇以及(ji)青少年群(qun)体，由于(yu)生活(huo)方式、饮食结构(gou)及运(yun)动(dong)量等因素，钙质(zhi)的流失(shi)往(wang)往较为(wei)严(yan)重。而长期钙(gai)质缺(que)乏，可能会(hui)引发骨质疏松(song)、骨折等健康问(wen)题