在(zai)快节奏的现代生(sheng)活中，随着年龄的增长和(he)不(bu)规律的饮食习惯(guan)，越来越多(duo)的人(ren)开始(shi)面(mian)临钙质(zhi)不足的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕(yun)妇以及青少年群(qun)体，由于生活方式(shi)、饮食结构及运动量(liang)等(deng)因素，钙质的流失往往(wang)较为严重。而长(zhang)期(qi)钙(gai)质缺乏，可能(neng)会引发(fa)骨(gu)质(zhi)疏松(song)、骨(gu)折等健康问题(ti)