在(zai)快节奏的现代生活(huo)中(zhong)，随着年龄的(de)增长和不规律的(de)饮食(shi)习惯，越来越多的人(ren)开(kai)始面(mian)临钙(gai)质(zhi)不(bu)足的问题。尤其是中老(lao)年(nian)人、孕妇以及青少年群(qun)体，由于生活方(fang)式、饮(yin)食结构及运(yun)动(dong)量等因(yin)素，钙质的流失往往较(jiao)为严重。而长(zhang)期(qi)钙(gai)质缺乏，可能会引发(fa)骨(gu)质(zhi)疏松(song)、骨折等健康问题(ti)