在快(kuai)节(jie)奏的现代生活中，随着(zhe)年龄的增长和不规律的饮食习惯(guan)，越来越(yue)多的人开始面临(lin)钙质不足的问题。尤其(qi)是(shi)中老年人、孕妇以及青少年群(qun)体(ti)，由于生活方(fang)式(shi)、饮(yin)食结构(gou)及运动量等(deng)因素，钙(gai)质(zhi)的流(liu)失往往较为严(yan)重(chong)。而(er)长期钙质缺乏，可能会引(yin)发(fa)骨质(zhi)疏松、骨(gu)折(she)等健康(kang)问题