在快节奏的(de)现(xian)代生活中，随(sui)着(zhe)年(nian)龄的增长和(he)不规律的饮食习惯(guan)，越来越多(duo)的(de)人开(kai)始面临钙质(zhi)不足的问题。尤其(qi)是中老年(nian)人、孕妇以及青(qing)少(shao)年群体，由于生(sheng)活方式、饮(yin)食结构及运动(dong)量等因素(su)，钙质的流(liu)失往往较为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质(zhi)疏松、骨折(she)等健康问题