在快节奏的现代生活中，随着(zhe)年龄的增(zeng)长(zhang)和不规律的(de)饮食习惯(guan)，越来(lai)越多的(de)人(ren)开始(shi)面(mian)临钙质不足的(de)问题。尤(you)其(qi)是(shi)中老年人、孕妇以及青少年(nian)群体，由于生活方式、饮(yin)食结构(gou)及运动量等因素(su)，钙(gai)质的流失往往较为(wei)严(yan)重。而长期(qi)钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨折等健(jian)康问题(ti)