在快(kuai)节奏的现代生活中，随着年龄(ling)的(de)增(zeng)长和不(bu)规律(lv)的饮食(shi)习(xi)惯，越来越多的人开(kai)始面临钙质不足(zu)的(de)问题。尤(you)其是中老年人、孕(yun)妇以及(ji)青少年(nian)群(qun)体，由(you)于生活方式、饮食结构(gou)及运动量(liang)等因素，钙质的(de)流失往(wang)往(wang)较为严重。而长期(qi)钙质缺乏(fa)，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折等健康(kang)问题(ti)