在日复一(yi)日的生(sheng)活中，我们(men)或许(xu)已经(jing)习惯了压(ya)抑的情感和难(nan)以言说的烦恼。从早上的(de)闹钟声响起，到夜晚闭(bi)上眼睛(jing)的那(na)一刻，仿(fang)佛(fo)整个世界都在给(gei)我(wo)们施加(jia)着不同(tong)的(de)压(ya)力。工(gong)作上的挑战、人际关系的烦恼(nao)、生活琐事的累(lei)积，所(suo)有这些让我们(men)变得越来(lai)越焦(jiao)虑、沉默甚至无力。