在(zai)快节奏的现代生(sheng)活中，随(sui)着年龄的增长(zhang)和不规律的饮食(shi)习惯，越(yue)来越多(duo)的人开(kai)始面临钙质(zhi)不足的问题。尤(you)其是中老年人、孕妇以及(ji)青少(shao)年群体，由于生活方(fang)式、饮食结构(gou)及运动量等因(yin)素，钙质的流(liu)失(shi)往(wang)往较(jiao)为(wei)严(yan)重(chong)。而长期钙质(zhi)缺(que)乏，可(ke)能会引发骨(gu)质疏松、骨折等健康问题