在快节奏的现代生(sheng)活中，随(sui)着(zhe)年龄的增长和不规(gui)律(lv)的(de)饮食习惯，越来越多(duo)的人开始面临(lin)钙质(zhi)不足的(de)问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇(fu)以及青少(shao)年(nian)群体，由(you)于生活(huo)方式、饮食(shi)结构(gou)及(ji)运动量(liang)等(deng)因素，钙质的流失往往较为严(yan)重。而(er)长(zhang)期钙质缺(que)乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折(she)等健康问题