在日(ri)复(fu)一日的生(sheng)活中，我(wo)们或(huo)许已经(jing)习(xi)惯了压抑的情感和难以言(yan)说的烦恼(nao)。从早(zao)上的闹(nao)钟声响起，到夜(ye)晚闭上眼睛的那一(yi)刻，仿佛(fo)整(zheng)个世界都在(zai)给我们施(shi)加着不(bu)同的压力。工作上的挑战、人际关(guan)系(xi)的(de)烦恼、生活琐事的累积，所(suo)有(you)这些让我(wo)们变得越来越焦虑、沉(chen)默甚至无力。