在快节(jie)奏的现代(dai)生活中，随(sui)着年龄的增长和(he)不规律的(de)饮食习惯，越来(lai)越(yue)多的人开始面临(lin)钙质(zhi)不(bu)足的问题(ti)。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及青少年群体，由于生活方式、饮(yin)食(shi)结构(gou)及运(yun)动量等因素(su)，钙质的流失(shi)往(wang)往较为严重。而(er)长(zhang)期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨(gu)折等健康问题