在(zai)快节奏的现代生(sheng)活中(zhong)，随着(zhe)年(nian)龄的增(zeng)长(zhang)和不规(gui)律的饮(yin)食习惯，越来越多的(de)人开始面临钙(gai)质不足(zu)的问题。尤(you)其是(shi)中老年(nian)人、孕妇(fu)以(yi)及青少(shao)年群体，由于生活方式、饮食结构及运(yun)动(dong)量(liang)等因素，钙质的流失往往较(jiao)为严重。而(er)长期钙质缺乏，可(ke)能会引发骨(gu)质疏松、骨折等健康问题