在快节奏(zou)的(de)现(xian)代生活中，随着年(nian)龄的增长和不规律的饮(yin)食习惯，越来越多的人开始面临钙(gai)质(zhi)不(bu)足的问(wen)题(ti)。尤其(qi)是(shi)中老年人、孕(yun)妇以及(ji)青少(shao)年群体，由(you)于生活方(fang)式(shi)、饮食结构及运(yun)动量等(deng)因素，钙质(zhi)的流(liu)失往往(wang)较为严重。而(er)长(zhang)期钙(gai)质缺乏，可能会引发骨质疏(shu)松、骨折(she)等(deng)健康问题