在(zai)快节奏(zou)的现代生(sheng)活中，随着年龄的增长和不规律的(de)饮食习惯，越(yue)来越多的(de)人开(kai)始面(mian)临钙质不(bu)足(zu)的问题。尤其是(shi)中老年人、孕妇(fu)以及(ji)青少年(nian)群(qun)体，由于生活方式(shi)、饮食结(jie)构及运(yun)动(dong)量等因(yin)素，钙质的流失往往(wang)较为严(yan)重(chong)。而长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可(ke)能(neng)会引发骨(gu)质疏松(song)、骨折等健康问题