在(zai)快节奏(zou)的现代生活中，随着(zhe)年龄(ling)的增长和不规律的饮食习惯，越来(lai)越(yue)多的人开始面临钙(gai)质不(bu)足的问题(ti)。尤(you)其是中老年人、孕妇(fu)以及青(qing)少年群(qun)体，由于生(sheng)活(huo)方式、饮食(shi)结构及运动量等因素，钙质的流(liu)失往往较为(wei)严(yan)重(chong)。而长期钙质缺(que)乏，可(ke)能会引发(fa)骨质(zhi)疏松(song)、骨折等健(jian)康(kang)问题