在日复一日的生(sheng)活(huo)中，我(wo)们或(huo)许已(yi)经习(xi)惯了压抑的情感和(he)难(nan)以言(yan)说的(de)烦(fan)恼。从早(zao)上的闹钟声响起，到夜晚(wan)闭(bi)上眼睛的(de)那一刻，仿佛整个(ge)世(shi)界都在给(gei)我们施加(jia)着不(bu)同的压力。工作上的挑(tiao)战、人际(ji)关系的(de)烦恼、生活(huo)琐(suo)事的累积，所有这些让我们变得越(yue)来(lai)越焦虑、沉(chen)默甚(shen)至无力。