在快节奏的现(xian)代(dai)生活中，随着年(nian)龄的增(zeng)长和(he)不规(gui)律的饮食(shi)习惯，越(yue)来越多的(de)人(ren)开始(shi)面(mian)临钙(gai)质不足的(de)问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以及青少(shao)年(nian)群(qun)体，由于生活(huo)方式、饮(yin)食结构及运(yun)动量等因素，钙质的流失(shi)往往较为严(yan)重。而长期钙(gai)质缺乏，可能会引(yin)发骨质(zhi)疏松、骨折等(deng)健康(kang)问题(ti)