在(zai)快节奏(zou)的现代生(sheng)活中，随着年龄(ling)的增长(zhang)和不规律的饮食习惯，越来(lai)越多的人(ren)开始面临钙(gai)质不足的问题(ti)。尤其是中老年人(ren)、孕(yun)妇以及青少(shao)年(nian)群体，由于生活方式、饮(yin)食结(jie)构及运动量等因素，钙(gai)质(zhi)的流(liu)失往往较为严重(chong)。而长期钙质缺乏(fa)，可(ke)能(neng)会引发骨质疏松、骨(gu)折(she)等健(jian)康(kang)问题(ti)