在日(ri)复一日的生活中(zhong)，我们或(huo)许(xu)已(yi)经习惯了压抑(yi)的情感和难以言(yan)说的烦恼。从早上(shang)的闹钟声响起，到(dao)夜晚(wan)闭(bi)上(shang)眼(yan)睛(jing)的(de)那一刻，仿佛整个世(shi)界(jie)都在给(gei)我们施加着不同的压(ya)力。工作上的挑(tiao)战、人际关系的(de)烦恼、生活琐事的累积(ji)，所(suo)有(you)这些(xie)让我们变得(de)越来(lai)越焦虑、沉(chen)默甚至无力。