在(zai)快节(jie)奏的(de)现代生活(huo)中，随着年(nian)龄的增长和(he)不规律的(de)饮食习(xi)惯，越来越多的(de)人开始面临钙质不足的(de)问题。尤其是(shi)中(zhong)老年人、孕妇以及(ji)青少年群体，由(you)于(yu)生活方式、饮(yin)食结构及运动(dong)量(liang)等(deng)因素，钙质的流(liu)失往往较为严(yan)重。而(er)长期钙质缺乏，可(ke)能(neng)会引发骨质(zhi)疏松(song)、骨折等健康问题