在快节(jie)奏的现代生(sheng)活中，随着年龄(ling)的增(zeng)长和不规律的(de)饮食习惯，越来越(yue)多的人开始(shi)面临钙质不(bu)足的(de)问题(ti)。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及青少(shao)年群体(ti)，由(you)于生(sheng)活(huo)方式、饮食结构(gou)及运(yun)动量等(deng)因素，钙质的流(liu)失往往(wang)较为严重。而(er)长期钙质(zhi)缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨(gu)折(she)等健(jian)康(kang)问题(ti)