在日(ri)复一日的生活中，我(wo)们(men)或(huo)许(xu)已经习惯(guan)了压(ya)抑的情感和难(nan)以言说的烦恼。从(cong)早上的闹钟声响起(qi)，到夜晚闭上眼睛的那一刻(ke)，仿佛(fo)整个世(shi)界都(dou)在给我们(men)施加着不同的压力。工作上(shang)的挑战、人际关系的烦恼(nao)、生活琐(suo)事(shi)的累积，所有这些(xie)让(rang)我们(men)变(bian)得(de)越(yue)来越焦(jiao)虑、沉默(mo)甚至无力。