现代人生活(huo)的压力与草(cao)一下的诞(dan)生在如(ru)今(jin)快节(jie)奏的现(xian)代(dai)社会中，压力几乎无时(shi)无刻不在困扰着我(wo)们。工(gong)作、家庭、社交、生活的各(ge)个方面(mian)都在(zai)不断地(di)向我们提(ti)出(chu)更高(gao)的要求，甚(shen)至让我们(men)时(shi)常忘记(ji)了什么(me)是“自(zi)由”，什么是“放松”。每天早上早早起床(chuang)，拼(pin)尽全(quan)力(li)去迎接每