在(zai)快节(jie)奏的(de)现代生活中(zhong)，随着年龄的增长和(he)不规律(lv)的(de)饮(yin)食习惯(guan)，越来越多的人开始面临钙质不足(zu)的问(wen)题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及青少年(nian)群体(ti)，由(you)于生活(huo)方式、饮食结构(gou)及运动(dong)量(liang)等(deng)因素(su)，钙质的流失往往较为严(yan)重。而(er)长(zhang)期钙质缺(que)乏，可能会引(yin)发骨质疏(shu)松、骨折(she)等健康(kang)问题