在(zai)快节奏的现代生活(huo)中，随着年龄的(de)增长和不(bu)规(gui)律的(de)饮食习惯(guan)，越来越多(duo)的人开始(shi)面临(lin)钙质不足(zu)的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕(yun)妇以及青少年(nian)群体，由于生活方(fang)式、饮(yin)食结构及运动量等因素，钙质的流失往(wang)往较为(wei)严重。而长期(qi)钙质缺乏(fa)，可(ke)能会(hui)引发骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等(deng)健(jian)康问题