在快节奏的现代生(sheng)活(huo)中，随着年龄的增(zeng)长和(he)不规(gui)律的饮食习惯，越来(lai)越多的人开始(shi)面(mian)临钙质不足的(de)问题。尤(you)其是中(zhong)老年人、孕妇以(yi)及(ji)青少年群(qun)体，由于(yu)生活(huo)方式(shi)、饮食结构及运(yun)动(dong)量等因素，钙(gai)质的流失往往(wang)较为严重(chong)。而(er)长期钙质缺(que)乏，可能会(hui)引发骨质(zhi)疏松、骨折(she)等(deng)健康(kang)问题