在快节奏(zou)的现代生活中，随着年龄(ling)的增长和(he)不规(gui)律(lv)的饮食习惯，越(yue)来(lai)越多(duo)的(de)人(ren)开始(shi)面临钙(gai)质不足的(de)问题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及(ji)青(qing)少年群体(ti)，由于生活(huo)方(fang)式、饮食结构及(ji)运动量等因素(su)，钙质的(de)流失往(wang)往较为严重。而长期钙(gai)质缺(que)乏，可能会引发(fa)骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等健康问题(ti)