在快(kuai)节奏(zou)的现代(dai)生(sheng)活中(zhong)，随着年龄的(de)增长和不(bu)规律的饮(yin)食习惯，越(yue)来越多的人开(kai)始面(mian)临(lin)钙(gai)质不足的问题。尤(you)其(qi)是中老(lao)年人(ren)、孕妇(fu)以及青少年(nian)群体，由于生活方式(shi)、饮食结构及运动量等(deng)因素，钙质的流失往往较为严(yan)重(chong)。而长(zhang)期(qi)钙质缺乏(fa)，可能会引发骨(gu)质疏松、骨折等健康问题