在快节(jie)奏(zou)的(de)现代生(sheng)活中，随(sui)着(zhe)年龄的(de)增长和不规(gui)律的饮(yin)食习(xi)惯(guan)，越来越多(duo)的人开始面临钙质(zhi)不(bu)足的(de)问(wen)题。尤其是中老年(nian)人、孕(yun)妇以及青少年群体，由于生活方式、饮食结(jie)构及运动量等(deng)因素，钙质的流失往往(wang)较为(wei)严重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会引(yin)发骨质疏松(song)、骨折等健(jian)康问题(ti)