在快节奏(zou)的现代(dai)生活中，随(sui)着年龄的(de)增长和不(bu)规律的饮食习惯，越来越(yue)多的人(ren)开始面(mian)临钙质不足(zu)的问题。尤其(qi)是(shi)中老年人、孕妇以及青少(shao)年群体，由(you)于生活方式、饮食结(jie)构(gou)及运(yun)动量等因(yin)素(su)，钙(gai)质的(de)流失往往较为(wei)严重。而长期(qi)钙质缺乏，可能会引发骨(gu)质(zhi)疏(shu)松(song)、骨折等健(jian)康问题