在快节奏(zou)的现(xian)代(dai)生活中，随着年龄的增长和(he)不规律的饮食习惯，越来(lai)越(yue)多的(de)人开始(shi)面临钙质不足的问题。尤(you)其是中(zhong)老年人(ren)、孕(yun)妇以(yi)及青少(shao)年群体，由于生活方式、饮(yin)食结构及运动量等因素，钙质的(de)流(liu)失(shi)往往较为严(yan)重(chong)。而长期钙质(zhi)缺乏，可(ke)能(neng)会引发骨质(zhi)疏松(song)、骨折等(deng)健康问题