在(zai)日复(fu)一(yi)日(ri)的生活中，我们或(huo)许已经习惯了压抑的情感(gan)和难(nan)以言说的烦恼(nao)。从(cong)早上的(de)闹(nao)钟声响起，到夜晚闭(bi)上眼睛的那(na)一刻，仿佛整个世界(jie)都在给(gei)我们施(shi)加着不同的压力。工作上(shang)的挑战、人际关系的烦恼、生(sheng)活琐(suo)事(shi)的(de)累积(ji)，所有这些让我(wo)们变(bian)得(de)越来越焦虑、沉(chen)默甚至无力(li)。