在快节(jie)奏(zou)的现代生活中，随着年(nian)龄(ling)的增长和(he)不(bu)规(gui)律的饮(yin)食习(xi)惯，越(yue)来越(yue)多的人开始面临钙质不足(zu)的(de)问(wen)题。尤其是中(zhong)老年(nian)人、孕妇(fu)以及青少(shao)年群体，由(you)于生活方式、饮食结(jie)构及(ji)运动量等因素，钙质的流(liu)失往往较为严(yan)重。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引发(fa)骨(gu)质疏松、骨折等健康问(wen)题