在日复一(yi)日的生(sheng)活中，我们或许已(yi)经习惯(guan)了压抑(yi)的情感和难以言说的烦恼。从早上(shang)的闹钟声(sheng)响起，到夜晚闭上眼睛(jing)的那(na)一(yi)刻，仿(fang)佛(fo)整个世界都在(zai)给我们(men)施加(jia)着不(bu)同的压力。工(gong)作上(shang)的(de)挑(tiao)战、人际关系的烦恼、生(sheng)活琐(suo)事的(de)累积，所有(you)这些让我们变得越来越焦(jiao)虑、沉(chen)默甚至(zhi)无力(li)。