在日(ri)复一(yi)日的生活中(zhong)，我们或(huo)许已经习(xi)惯(guan)了压抑的情(qing)感(gan)和难以言说的烦恼。从早上的闹钟声响起，到夜晚闭上(shang)眼睛(jing)的(de)那(na)一(yi)刻(ke)，仿佛整个世界都(dou)在(zai)给我们施加着不同的(de)压力。工(gong)作上的挑战、人际(ji)关系的烦恼、生(sheng)活琐(suo)事的累(lei)积，所(suo)有(you)这些让(rang)我们变得越来越焦虑、沉默甚至无(wu)力。