在快(kuai)节(jie)奏(zou)的(de)现代生活中，随着年龄的(de)增长(zhang)和不规律的饮食习(xi)惯(guan)，越来越多的人开始面临钙质不足的问题(ti)。尤(you)其(qi)是中老(lao)年人(ren)、孕妇以及青少(shao)年群体(ti)，由于生活方式、饮(yin)食结(jie)构及运动量等(deng)因素，钙(gai)质的(de)流失往往较(jiao)为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可(ke)能(neng)会引发骨质疏松、骨(gu)折等(deng)健(jian)康(kang)问题