在(zai)日复一日的生活中，我(wo)们或许已经习惯了压抑(yi)的(de)情(qing)感和难以言(yan)说的(de)烦恼。从早上(shang)的闹钟(zhong)声响起，到(dao)夜(ye)晚(wan)闭上(shang)眼(yan)睛的那一刻，仿(fang)佛整个世界都在给我们(men)施(shi)加着不(bu)同(tong)的(de)压力。工(gong)作上的挑(tiao)战、人(ren)际关系的烦恼、生活琐事的累积(ji)，所有这些让我们(men)变得越来越(yue)焦虑、沉默(mo)甚至无力。