在快(kuai)节(jie)奏的(de)现代生(sheng)活中，随(sui)着年龄的增长和不(bu)规律(lv)的(de)饮食习惯，越(yue)来(lai)越(yue)多的人开始面临(lin)钙质不足的问(wen)题。尤其是(shi)中(zhong)老(lao)年人、孕妇以及青少年群体，由于生活方式、饮食结构及运(yun)动(dong)量(liang)等(deng)因素，钙(gai)质的流(liu)失往往较为(wei)严重。而长(zhang)期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨折等健(jian)康问题