在(zai)日复一日的生活(huo)中(zhong)，我们(men)或许已(yi)经习惯了压抑的(de)情感和难(nan)以言说的烦恼(nao)。从早上的闹钟声(sheng)响起(qi)，到夜晚闭上(shang)眼(yan)睛的那(na)一刻(ke)，仿(fang)佛整个世(shi)界都在给(gei)我们施(shi)加着不同的压力(li)。工作上(shang)的(de)挑战、人(ren)际关(guan)系的烦恼、生活琐(suo)事的累积，所有这些让我们变得越来越(yue)焦虑、沉(chen)默甚至无力(li)。