在(zai)日复一日的生活中，我们或许已经(jing)习(xi)惯了压(ya)抑的情(qing)感和难(nan)以言说的(de)烦(fan)恼。从(cong)早上(shang)的闹钟(zhong)声响起，到(dao)夜晚(wan)闭上(shang)眼(yan)睛的那一刻，仿(fang)佛整个(ge)世界都在给(gei)我(wo)们施加着不同的压力。工(gong)作上的挑(tiao)战、人际(ji)关(guan)系的烦恼、生活琐事的累(lei)积(ji)，所有这些让(rang)我们变得越来越焦(jiao)虑、沉默(mo)甚至(zhi)无(wu)力。