在快(kuai)节奏(zou)的现代生活中，随着年龄的(de)增长和(he)不规(gui)律的(de)饮食习(xi)惯，越来(lai)越(yue)多的人开始面临钙质不足的问题。尤(you)其(qi)是中(zhong)老(lao)年人、孕妇(fu)以及青少(shao)年群体(ti)，由(you)于生活方(fang)式、饮食结构(gou)及(ji)运(yun)动(dong)量等因素，钙质的(de)流失往往较为严(yan)重。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨质疏松、骨(gu)折(she)等健康问题