在(zai)快(kuai)节奏的(de)现代生活中，随着年龄(ling)的增(zeng)长和不规律的饮食习惯，越(yue)来(lai)越(yue)多的人(ren)开始面临钙质(zhi)不足的问(wen)题(ti)。尤其是中(zhong)老(lao)年人、孕妇以及青少(shao)年群体，由于生活(huo)方式、饮食结(jie)构及(ji)运动量等因素，钙质的(de)流失往往(wang)较(jiao)为(wei)严重。而长期钙(gai)质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏(shu)松(song)、骨折等健康问题(ti)