在快节奏的现代(dai)生活中，随着年龄的增长和不规(gui)律的饮食习惯，越来越多的(de)人开(kai)始(shi)面(mian)临钙质不足的问题。尤(you)其(qi)是中(zhong)老年(nian)人(ren)、孕妇(fu)以(yi)及青少(shao)年群体(ti)，由于生(sheng)活方式、饮食结构及运动量(liang)等因(yin)素，钙质的(de)流失往(wang)往较为严(yan)重(chong)。而长期钙质缺(que)乏(fa)，可能会引(yin)发骨(gu)质疏松、骨(gu)折等健康问题