在快节奏的(de)现代(dai)生活中，随着年龄的增(zeng)长和不规(gui)律(lv)的饮食习惯(guan)，越来(lai)越多的人开(kai)始(shi)面临钙(gai)质(zhi)不足的问题。尤其是中老(lao)年人、孕(yun)妇以及青少年群体，由于(yu)生活方式、饮食结构及运(yun)动量等(deng)因(yin)素，钙质的流(liu)失往往(wang)较(jiao)为严重(chong)。而长期钙(gai)质缺乏(fa)，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折等健康问(wen)题